Proteinwaffeln
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 3 Portionen
- $5
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ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 Tasse altmodische Haferflocken
- 1 Tasse Hüttenkäse
- 🥚 2 Eier
- 🥚 3 Eiweiß
- 🍯 1 Teelöffel Honig
- 1 Spritzer reiner Vanilleextrakt, oder nach Geschmack
- 1 Prise gemahlener Zimt, oder nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie den Waffeleisen gemäß den Herstelleranweisungen vor.
Haferflocken, Hüttenkäse, Eier, Eiweiß, Honig, Vanilleextrakt und Zimt in einem Mixer cremig mixen.
Gießen Sie den Teig portionsweise in den vorgeheizten Waffeleisen und backen Sie die Waffeln goldbraun und knusprig, etwa 5 Minuten. Wiederholen Sie dies, bis der gesamte Teig verbraucht ist.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
254
Kalorien
- 21gProtein
- 23gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Wenn Sie keinen Waffeleisen haben, können Sie den Teig stattdessen für Pfannkuchen verwenden.Servieren Sie die Waffeln mit frischen Beeren, Bananen, dunklen Schokoladenstückchen oder anderen Lieblingstoppings.Verwenden Sie Antihaft-Spray auf dem Eisen, um ein Ankleben zu vermeiden.Machen Sie eine größere Menge und frieren Sie Reste für ein schnelles Frühstück ein.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.