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Kartoffel-Omelett

Kosten $3, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $3

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🥔 1 Kartoffel (dünn geschnitten)
    • 🧅 1/4 Zwiebel (gehackt)

  • Protein

    • 🥚 3 Eier

  • Gewürze

    • 🧂 1/2 Teelöffel Salz
    • Etwas Pfeffer
    • 1 Esslöffel Olivenöl

SCHRITTE

1

Olivenöl in einer erhitzten Pfanne erhitzen und die Kartoffeln bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich werden.

2

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und braten Sie sie, bis sie glasig sind.

3

Die Eier in einer Schüssel schlagen, Salz und Pfeffer hinzufügen, mischen und in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze braten und zu einem Omelett formen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 10g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 12g
    Fette

💡 Tipps

Streuen Sie Käse über das fertige Omelett, um den Geschmack zu verbessern.Verwenden Sie übrig gebliebenes Gemüse, um zusätzliche Toppings zu machen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.