Kartoffel-Chapati-Brot
Kosten $4.5, sparen $7.5
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $4.5
Kartoffel-Chapati-Brot
Kosten $4.5, sparen $7.5
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $4.5
ZUTATEN
Base
- 🥔 1 Tasse Kartoffelbrei
- 2 Tassen Vollkornmehl
Seasoning
- 🧂 Salz nach Geschmack
- 1/2 Teelöffel Cayennepfeffer
- 🌿 1/2 Teelöffel gemahlener Kurkuma
- 🌿 1 Esslöffel frischer Koriander, fein gehackt
Oils
- 3 Esslöffel Pflanzenöl
- 1/3 Tasse Pflanzenöl zum Braten, oder nach Bedarf
- 🧈 1 Esslöffel geschmolzene Butter
SCHRITTE
Vermischen Sie Kartoffelbrei, Salz, Cayennepfeffer, Kurkuma, Koriander und 3 Esslöffel Pflanzenöl in einer Schüssel, bis alles gut vermischt ist. Fügen Sie nach und nach Mehl hinzu und kneten Sie es, bis ein steifer, aber biegsamer Teig entsteht; falls der Teig zu steif wird, fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu.
Den Teig in eine geölte Schüssel geben und wenden, um ihn einzufetten. Mit Frischhaltefolie abdecken und 10 Minuten ruhen lassen.
Eine beschichtete Grillpfanne auf mittlere Hitze vorheizen.
Den Teig in acht zitronengroße Portionen teilen und auf einer leicht bemehlten Fläche etwa 1/4 Zoll dick ausrollen.
In Chargen die Chapatis auf der heißen Grillpfanne braten und dabei bis zu 1 Teelöffel Öl für jede Seite verwenden. Kochen, bis sich braune Flecken auf dem Brot gebildet haben und der Teig durchgegart ist.
Mit geschmolzener Butter bestreichen und heiß servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
540
Kalorien
- 9gProtein
- 52gKohlenhydrate
- 35gFette
💡 Tipps
Das Hinzufügen einer Prise Backpulver kann das Chapati weicher machen.Verwenden Sie Ghee anstelle von Pflanzenöl zum Braten für einen reichhaltigeren Geschmack.Servieren Sie Chapatis mit Joghurt oder eingelegtem Gemüse für einen authentischen Touch.Falls der Teig zu trocken wird, fügen Sie jeweils einen Teelöffel warmes Wasser hinzu, um ihn anzupassen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.