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Erdnussbutter Bananen

Kosten $5, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍌 2 Bananen

  • Aufstriche

    • 🥜 1/4 Tasse Erdnussbutter

  • Toppings

    • 🥜 1/4 Tasse gehackte Nüsse

SCHRITTE

1

Hände mit Seife und Wasser waschen.

2

Bananen schälen und die gesamte Außenseite jeder Banane mit Erdnussbutter bestreichen.

3

Die Bananen in gehackten Nüssen oder Streuseln wälzen.

4

Die Bananen in ein Zoll große Scheiben schneiden.

5

Im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren, bis sie serviert werden sollen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

201

Kalorien

  • 6g
    Protein
  • 18g
    Kohlenhydrate
  • 13g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie Streusel oder zerstoßenes Müsli als lustige Alternative für Toppings.Einfrieren für eine fester Textur und längere Lagerzeit.Mit Joghurt servieren für zusätzliche Cremigkeit und Nährstoffe.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.