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Eintopf mit Käse-Reis

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 1 Esslöffel Öl
    • 🧅 1/2 mittelgroße Zwiebel
    • 1 Pfund mageres Truthahnfleisch oder Rinderhackfleisch
    • 🧂 1 Teelöffel koscheres Salz
    • 3/4 Teelöffel Pfeffer
    • 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
    • 4 Esslöffel Ketchup
    • 2 1/2 Esslöffel Worcestershire-Sauce
    • 1 (14,5 Unzen) Dose Rinderbrühe
    • 💧 1/4 Tasse Wasser
    • 1 Tasse Reis
    • 3 Esslöffel Mayonnaise
    • 2 Teelöffel gelber Senf
    • 🧀 225 Gramm Cheddar-Käse

SCHRITTE

1

Ofen auf niedrige Grillstufe vorheizen.

2

Öl in einer großen, ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel hinzufügen und unter ständigem Rühren 1 Minute anbraten. Hackfleisch vom Truthahn oder Rindfleisch hinzufügen und etwa 7 Minuten braten, dabei mit einem Löffel zerkrümeln, bis es leicht gebräunt ist.

3

Mit Salz, 1/2 Teelöffel Pfeffer, Knoblauchpulver, 3 Esslöffel Ketchup und Worcestershire-Sauce würzen. Gut umrühren. Rinderbrühe und Wasser hinzufügen, dabei oft umrühren, um eventuell am Boden der Pfanne anhaftende Bröckchen zu lösen.

4

Reis einrühren und zum Kochen bringen. Die Pfanne abdecken, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist und der Reis weich ist. Bei Bedarf bis zu 1/4 Tasse Wasser hinzufügen, falls die Flüssigkeit verdampft, bevor der Reis gar ist.

5

1 1/4 Tassen Käse zur Reismischung geben und kurz vor Ende der Garzeit des Reises umrühren. Die restliche Menge Käse über die Reismischung streuen.

6

Unter dem vorgeheizten Ofengrill schmelzen lassen, bis der Käse geschmolzen und sprudelnd ist, etwa 3 Minuten. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

7

Burger-Sauce zubereiten: Den restlichen Pfeffer, den restlichen Ketchup, Mayonnaise und Senf in einer kleinen Schüssel vermischen. Gut verrühren. Mit Gurken, Salat und Burger-Sauce servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

478

Kalorien

  • 21g
    Protein
  • 21g
    Kohlenhydrate
  • 34g
    Fette

💡 Tipps

Frisch geriebener Cheddar-Käse schmilzt glatter als vorgeschnittener.Um den Natriumgehalt zu reduzieren, verwenden Sie natriumarme Rinderbrühe und Worcestershire-Sauce.Für extra Geschmack fügen Sie eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder Chilipulver hinzu, wenn Sie das Gericht würzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.