Omelett
Kosten $5, sparen $10
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Portionen
- $5
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ZUTATEN
Eier und Milchprodukte
- 🥚 3 Eier
- 🥛 50 ml Milch
Gewürze
- 🧂 Eine Prise Salz
- Etwas schwarzer Pfeffer
Öl
- 1 Esslöffel Olivenöl
SCHRITTE
1
Eier in eine Schüssel schlagen, Salz, schwarzen Pfeffer und Milch hinzufügen und gut vermischen.
2
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Eiermischung hineingeben.
3
Wenn die Eier vollständig durchgegart sind und in die gewünschte Form gebracht wurden, auf einen Teller geben.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 12gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 14gFette
💡 Tipps
Übrig gebliebene Eiermischung kann im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag verwendet werden.Fügen Sie als Topping Käse oder Gemüse hinzu, um den Geschmack zu verfeinern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.