Hafer-Energiebällchen
Kosten $5, sparen $15
Quelle: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 12 Portionen
- $5
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- 60 Min
- 12 Portionen
- $5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 1 ½ Tassen Haferflocken
- 🥜 ¾ Tasse natürliches Erdnussbutter
- 🍇 ½ Tasse Rosinen
- 🍯 2 Esslöffel Honig
SCHRITTE
1
Haferflocken, Erdnussbutter, Rosinen und Honig in einer Schüssel mit einer Gabel vermengen.
2
Von Hand kneten, bis alles vollständig eingearbeitet ist.
3
Zu 1-Zoll-Kugeln formen.
4
Für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
169
Kalorien
- 6gProtein
- 19gKohlenhydrate
- 9gFette
💡 Tipps
Ersetzen Sie ¼ Tasse Rosinen durch dunkle Schokoladenstückchen für Abwechslung.Die Kugeln in Wachspapier einwickeln, um einen einfachen Snack zum Mitnehmen zu haben.Fügen Sie optional ganze Erdnüsse hinzu, um Textur und Geschmack zu verbessern.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.