Mini-Pfannkuchen-Parfait
Kosten $3.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portionen
- $3.5
Mini-Pfannkuchen-Parfait
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- 1 Portionen
- $3.5
ZUTATEN
Milchprodukte
- 🥛 2/3 Tasse Vanillejoghurt
Würzmittel
- 1 Esslöffel Fruchtaufstrich
Obst
- 🍓 1 Tasse gemischte Beeren
Frühstück
- 🥞 5 Mini-Pfannkuchen
- 🍁 Ein Spritzer Ahornsirup
SCHRITTE
Schichten Sie 1/3 Tasse Vanillejoghurt, 1 Esslöffel Fruchtaufstrich, 3 Mini-Pfannkuchen und 1/2 Tasse gemischte Beeren in einem breitmundigen Glas oder Einmachglas.
Wiederholen Sie die Schichten aus Joghurt und gemischten Beeren.
Fügen Sie oben 2 weitere Mini-Pfannkuchen hinzu und beträufeln Sie sie mit Ahornsirup.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
448
Kalorien
- 14gProtein
- 77gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie ein Einmachglas für eine ästhetische Präsentation.Ersetzen Sie die gemischten Beeren durch saisonales Obst für Variation.Für eine kalorienärmere Option verwenden Sie griechischen Joghurt und reduzieren Sie den Ahornsirup.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.