CookGo
recipe image

Mexikanische Frühstückskohlwickel

Kosten $4.5, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $4.5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 🍅 1/2 Tasse gewürfelte Tomaten
    • 4 große Kohlblätter
    • 1 Tasse gehackter Salat

SCHRITTE

1

Waschen Sie die Kohlblätter und den Salat gründlich.

2

Schneiden Sie die Tomate in kleine Würfel.

3

Legen Sie ein Kohlblatt flach hin, geben Sie etwas gehackten Salat und gewürfelte Tomaten in die Mitte.

4

Rollen Sie das Kohlblatt fest zu einer Wickelrolle und servieren Sie es.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

80

Kalorien

  • 2g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 0g
    Fette

💡 Tipps

Für zusätzlichen Geschmack können Sie einen Klecks Salsa auf die Wickel geben.Diese Wickel eignen sich auch als Snack oder leichtes Mittagessen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.