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Fleischbällchen in Tomatensoße

Kosten $12, sparen $8

Quelle: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 Portionen
  • $12

ZUTATEN

  • Fleisch

    • 500 g Hackfleisch

  • Sonstiges

    • 🧂 1 Teelöffel Salz
    • Etwas Pfeffer
    • 🥚 1 Ei
    • 1/2 Tasse Semmelbrösel
    • 🧄 1 Knoblauchzehe (fein gehackt)
    • 2 Esslöffel Olivenöl
    • 400 g Tomaten aus der Dose

SCHRITTE

1

Geben Sie das Hackfleisch, Salz, Pfeffer, Ei, Semmelbrösel und den fein gehackten Knoblauch in eine Schüssel und mischen Sie alles gut, um die Fleischbällchen zu formen.

2

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Fleischbällchen an. Braten Sie sie, bis sie von allen Seiten goldbraun sind.

3

Fügen Sie die Tomaten aus der Dose hinzu und lassen Sie alles bei schwacher Hitze köcheln. Kochen Sie die Soße etwa 15 Minuten lang, bis sie eindickt.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

350

Kalorien

  • 20g
    Protein
  • 15g
    Kohlenhydrate
  • 22g
    Fette

💡 Tipps

Übriggebliebene Fleischbällchen können eingefroren werden.Zusätzlicher Pesto oder Käse verleiht dem Gericht noch mehr Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.