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Honig geröstete Rote Bete

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 6 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Gemüse

    • 3 große Rote Bete
    • 1 Esslöffel Olivenöl

  • Gewürze

    • 🧂 1 Prise Salz

  • Süßungsmittel

    • 🍯 2 Esslöffel Honig

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor. Legen Sie ein Backblech mit Pergamentpapier aus.

2

Schneiden Sie die Stiele und Blätter von den Rüben ab und waschen Sie sie gut. Schneiden Sie die Rüben mit der Haut in Stücke. Vermischen Sie die Rüben mit Olivenöl und bestreuen Sie sie mit Salz. Verteilen Sie die Rüben gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech.

3

Rösten Sie sie im vorgeheizten Ofen für 30 Minuten.

4

Nehmen Sie sie aus dem Ofen und beträufeln Sie sie mit Honig. Rühren Sie die Rüben mit einem Holzlöffel um, damit sie vollständig mit Honig überzogen sind, und verteilen Sie sie dann wieder auf dem Blech.

5

Rösten Sie weiter, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten. Lassen Sie sie abkühlen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

56

Kalorien

  • 1g
    Protein
  • 9g
    Kohlenhydrate
  • 2g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie frische Rote Bete für einen erdigeren Geschmack.Das Hinzufügen von Kräutern wie Thymian oder Rosmarin kann die Geschmacksintensität erhöhen.Servieren Sie sie bei Bedarf mit Feta-Käse für zusätzliche Textur und Geschmack.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.