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Fünf-Lebensmittelgruppen-Makkaroni-Salat

Kosten $8, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Teigwaren

    • 1 (16 Unzen) Packung Tri-Color-Pasta

  • Dressing

    • 1 Tasse cremiges Salatdressing (z. B. Miracle Whip)
    • ½ (1 Unze) Packung Ranch-Dressing-Mix

  • Protein

    • 🐟 1 (12 Unzen) Dose Thunfisch, abgetropft und zerbröselt

  • Milchprodukte

    • 🧀 ⅓ Tasse geriebener Cheddar-Käse

  • Früchte und Gemüse

    • 🍎 1 mittelgroßer Apfel - geschält, entkernt und gehackt
    • 🥕 1 große Karotte, geschält und gehackt
    • ⅓ Tasse Rosinen

SCHRITTE

1

Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Pasta hinzu und kochen Sie diese 8 bis 10 Minuten, bis sie al dente ist. Abgießen und abkühlen lassen.

2

In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta, das cremige Salatdressing, den Ranch-Dressing-Mix, den Thunfisch, den Cheddar-Käse, den Apfel, die Karotte und die Rosinen vermischen.

3

Vor dem Servieren 1 Stunde im Kühlschrank kühlen.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

337

Kalorien

  • 17g
    Protein
  • 46g
    Kohlenhydrate
  • 9g
    Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Thunfisch durch gegrilltes Huhn oder Tofu für mehr Vielfalt.Für zusätzlichen Crunch gehackten Sellerie oder Paprika hinzufügen.Dieses Rezept kann einen Tag im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.