Einfaches Frühstück mit Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Einfaches Frühstück mit Haferflocken
Kosten $2.5, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🌾 1/2 Tasse Haferflocken
- 🥛 1 Tasse Milch
- 🍯 1 Esslöffel Honig
- 🍌 1 Banane (in Scheiben)
SCHRITTE
1
Haferflocken und Milch in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erhitzen.
2
Unter Rühren 5 Minuten kochen, bis die Haferflocken weich und cremig sind.
3
In eine Schüssel geben, mit Honig beträufeln und Bananenscheiben darauflegen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 8gProtein
- 35gKohlenhydrate
- 5gFette
💡 Tipps
Sie können Hafer durch Gerste oder andere Getreidesorten ersetzen.Fügen Sie neben Banane auch Erdbeeren, Blaubeeren oder andere Lieblingsfrüchte hinzu.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.