Einfaches Knoblauch-Garnelen-Abendessen
Kosten $10, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $10
Einfaches Knoblauch-Garnelen-Abendessen
Kosten $10, sparen $8
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $10
ZUTATEN
Meeresfrüchte
- 🦐 Garnelen 300g (mit Schale, entdarmt)
Gewürze
- 🧄 Knoblauch 2 Zehen (gehackt)
- Olivenöl 2 Esslöffel
- 🧂 Salz 1/2 Teelöffel
- Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie den gehackten Knoblauch, bis er duftet.
Fügen Sie die Garnelen hinzu und braten Sie beide Seiten bei mittlerer Hitze, bis sie rosa werden.
Würzen Sie mit Salz und schwarzem Pfeffer und servieren Sie sofort auf einem Teller.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 25gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Falls Sie gefrorene Garnelen verwenden, auftauen und vollständig trocken tupfen, bevor Sie sie zubereiten.Passen Sie die Menge des Knoblauchs an, um den Geschmack zu personalisieren.Servieren Sie die Garnelen mit Baguette oder weißem Reis für ein schönes Abendessen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.