Einfache Knoblauchgarnelen
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
Einfache Knoblauchgarnelen
Kosten $8, sparen $12
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Portionen
- $8
ZUTATEN
Meeresfrüchte
- 🍤 Garnelen 200g (geschält und entdarmt)
Gewürze
- 🧄 Knoblauch 2 Zehen (gehackt)
- Olivenöl 2 Esslöffel
- 🧂 Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
SCHRITTE
Erhitzen Sie Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne.
Fügen Sie den Knoblauch hinzu und braten Sie ihn, bis er duftet.
Geben Sie die Garnelen hinzu und braten Sie sie 1–2 Minuten, bis sie rosa werden.
Würzen Sie mit Salz und Pfeffer, und das Gericht ist fertig.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
200
Kalorien
- 25gProtein
- 2gKohlenhydrate
- 10gFette
💡 Tipps
Wenn Sie gefrorene Garnelen verwenden, tauen Sie diese vor dem Kochen vollständig auf.Durch die Zugabe von etwas Ingwer erhält das Gericht eine asiatische Note.Servieren Sie es als Hauptgericht, begleitet von Reis oder Salat.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.