CookGo
recipe image

Einfaches Frühstück mit Ei und Toast

Kosten $1.5, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Portionen
  • $1.5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥚 1 Ei
    • 🍞 1 Scheibe Toastbrot

  • Gewürze

    • 🧂 Eine Prise Salz
    • 🧈 1 Teelöffel Butter

SCHRITTE

1

Das Ei in eine Schüssel geben, Salz hinzufügen und gut verrühren.

2

Eine Seite des Toastbrots mit Butter leicht anrösten.

3

Das Ei in der Pfanne braten und zwischen das geröstete Toastbrot legen – fertig.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

220

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 14g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Passen Sie den Bräunungsgrad nach Ihrem Geschmack an.Wechseln Sie das Toastbrot durch Roggen- oder Vollkornbrot, um Abwechslung zu schaffen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.