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Chili Mac

Kosten $15, sparen $10

Quelle: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 6 Portionen
  • $15

ZUTATEN

  • Protein

    • 450 Gramm Hackfleisch vom Rind oder Truthahn

  • Gemüse

    • 🧅 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt
    • 1 grüne Paprika, gehackt

  • Konserven

    • 🍅 1 (410 Gramm) Dose mexikanische oder chili-style geschmorte Tomaten, nicht abgetropft

  • Gewürze

    • 💧 ½ Tasse Wasser
    • 1 (35 Gramm) Packung Taco-Gewürzmischung

  • Teigwaren

    • 2 Tassen gekochte und abgetropfte Makkaroni oder kleine Nudeln

  • Milchprodukte

    • 🧀 2 Tassen Sargento® geriebener fettarmer 4-Käse-Mexiko-Mix, geteilt

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vor.

2

Kochen Sie das Hackfleisch, die Zwiebel und die Paprika in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis das Fleisch krümelig ist und nicht mehr rosa, etwa 5 Minuten; gießen Sie das Fett ab.

3

Tomaten, Wasser und Taco-Gewürzmischung hinzufügen; köcheln lassen und gelegentlich umrühren für 5 Minuten. Vom Herd nehmen. Die gekochten Nudeln unter die Fleischmischung rühren, bis alles gut vermischt ist.

4

3 Tassen der Fleischmischung in eine Auflaufform von 28x18 cm löffeln. Mit 1 Tasse Käse bestreuen; mit der restlichen Fleischmischung bedecken. Mit Alufolie abdecken.

5

Im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen. Folie entfernen; mit dem restlichen Käse bestreuen. Weiter backen, bis der Käse geschmolzen ist, etwa 5 Minuten.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

430

Kalorien

  • 32g
    Protein
  • 37g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Ersetzen Sie Rinderhackfleisch durch Truthahn, um Kalorien zu reduzieren.Verwenden Sie Vollkornnudeln für zusätzliche Ballaststoffe.Fügen Sie zusätzliche Gemüsesorten wie Zucchini oder Pilze für einen Nährstoffschub hinzu.Für einen schärferen Geschmack können Sie gehackte Jalapeños zur Fleischmischung hinzufügen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.