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Hähnchen-Bratreis

Kosten $7, sparen $4

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $7

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🍗 Hähnchenbrust 150g
    • 🍚 Reis, 2 Tassen voll
    • 🥚 Eier, 2 Stück

  • Gewürze und Sonstiges

    • Sojasauce, 1 Esslöffel
    • 🧂 Salz, 1/2 Teelöffel
    • Pfeffer, etwas
    • Salatöl, 1 Esslöffel

SCHRITTE

1

Schneiden Sie die Hähnchenbrust in kleine Stücke.

2

Erhitzen Sie das Salatöl in einer Pfanne und braten Sie das Hähnchen an.

3

Geben Sie die verquirlten Eier in die Pfanne und braten Sie diese leicht an.

4

Geben Sie den gekühlten Reis in die Pfanne und mischen und braten Sie alles gut durch.

5

Fügen Sie Sojasauce, Salz und Pfeffer hinzu und braten Sie, bis der Duft aufsteigt. Fertig!

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

400

Kalorien

  • 22g
    Protein
  • 40g
    Kohlenhydrate
  • 10g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie gekühlten Reis, damit der Bratreis weniger klebrig wird.Fügen Sie bei Bedarf Frühlingszwiebeln oder Karotten hinzu für ein besseres Aussehen.Sie können die Hähnchenbrust durch Hähnchenfilet oder Speck ersetzen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.