Huhn-Andouille-Gumbo
Kosten $20, sparen $30
Quelle: Recommended by CookGo
- 190 Min
 - 8 Portionen
 - $20
 
Huhn-Andouille-Gumbo
Kosten $20, sparen $30
Quelle: Recommended by CookGo
- 190 Min
 - 8 Portionen
 - $20
 
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 💧 12 Tassen Wasser
 - 🍗 1,36 kg Hühnerteile
 - 2 Esslöffel Pflanzenöl
 - 680 g Okra
 - ½ Tasse Pflanzenöl
 - ½ Tasse Allzweckmehl
 - 450 g Andouille-Wurst, in Scheiben geschnitten
 - 1 (794 g) Dose italienische ganze geschälte Tomaten
 - 1 grüne Paprika, gehackt
 - 2 Stangen Sellerie, gehackt
 - 🧄 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
 - 1 Lorbeerblatt
 - 🧂 2 Teelöffel Salz
 - 1 Teelöffel getrockneter Thymian
 - 1 Teelöffel getrockneter Basilikum
 - 1 Teelöffel Cayennepfeffer
 - 1 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer
 - 1 Teelöffel Filepulver
 
SCHRITTE
Wasser und Huhn in einem großen Topf kombinieren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis das Huhn zart ist, etwa 1 Stunde. Mit einer Zange das Huhn in ein Sieb übertragen und abkühlen lassen, dabei die Kochflüssigkeit aufbewahren. Das Fleisch von den Knochen lösen.
Erhitzen Sie 2 Esslöffel Öl in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Okra hinzufügen und kochen, bis es nicht mehr klebrig ist, dabei häufig umrühren, etwa 20 Minuten; beiseite stellen.
Mehl und restliche ½ Tasse Öl in einem schweren großen Dutch Oven verrühren. Bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren etwa 6 Minuten kochen, bis es tief goldbraun ist. 4 Tassen der reservierten Huhn-Kochbrühe, Okra, Andouille-Wurst, Tomaten mit ihrem Saft, Paprika, Sellerie, Knoblauch, Lorbeerblatt, Salz, Thymian, Basilikum, Cayennepfeffer und Pfeffer hinzufügen. Teilweise abdecken und köcheln lassen, bis es eingedickt ist, etwa 1 ½ Stunden.
Fetten Sie das Fett von der Oberfläche des Gumbos ab. Huhn und Filepulver zum Gumbo geben und sanft köcheln lassen für 15 Minuten.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
782
Kalorien
- 40gProtein
 - 19gKohlenhydrate
 - 61gFette
 
💡 Tipps
Mit Reis servieren für eine sättigendere Mahlzeit.Bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren; die Aromen werden mit der Zeit intensiver.Andouille-Wurst verleiht Schärfe, aber passen Sie den Cayennepfeffer für Ihre gewünschte Würze an.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.