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Käse-Omelett

Kosten $5, sparen $3

Quelle: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Milchprodukte

    • 🥛 1/4 Tasse Milch
    • 🧀 2 Esslöffel Cheddar-Käse (gerieben)

  • Grundzutaten

    • 🥚 3 Eier

SCHRITTE

1

Die Eier in eine große Schüssel geben und gut mit der Milch verrühren.

2

Eine erhitzte Pfanne leicht mit Öl einfetten und die Eiermischung bei mittlerer Hitze kochen.

3

Wenn die Eier halb gar sind, den Cheddar-Käse gleichmäßig darauf streuen.

4

Das Omelett zusammenfalten und auf einen Teller geben.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Der Käse kann je nach Geschmack ausgetauscht werden, Mozzarella passt auch gut dazu.Verwenden Sie weniger Öl in der Pfanne, um gesündere Ergebnisse zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.