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Karotten-Chia-Rindfleisch-Milchmix

Kosten $10, sparen $6

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Grundzutaten

    • 🥕 1/2 Karotte (gehackt)
    • 🥛 1 Tasse Milch
    • 🍖 50 g Rindfleisch (gekocht und fein gehackt)
    • 1 Teelöffel Chiasamen

  • Zusätzliche Zutaten

    • 1 Teelöffel Honig
    • 🧂 eine Prise Salz

SCHRITTE

1

Die gehackte Karotte und das gekochte Rindfleisch in einen Mixer geben.

2

Milch, Chiasamen, Honig und Salz hinzufügen und gut mixen.

3

Den fertigen Mix in Gläser füllen und kalt oder warm servieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

200

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 12g
    Kohlenhydrate
  • 8g
    Fette

💡 Tipps

Wenn der Mix zu dick ist, fügen Sie Milch oder Wasser hinzu, um die Konsistenz anzupassen.Mit frischen Kräutern dekorieren, um ein ansprechendes Finish zu erzielen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.