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Lagerfeuer-Bananenspalten

Kosten $10, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 8 Min
  • 6 Portionen
  • $10

ZUTATEN

  • Früchte

    • 🍌 6 große Bananen, ungeschält, Stiele entfernt

  • Süßigkeiten

    • 🍫 2 Tassen halbsüße Schokoladenstückchen
    • 🍬 1 (10,5 Unzen) Packung Mini-Marshmallows

SCHRITTE

1

Grill für hohe Hitze vorheizen.

2

Sprühen Sie 4 Blätter Alufolie, groß genug, um Bananen einzuwickeln, mit Kochspray ein.

3

Schneiden Sie die Schale der Banane vom Stiel bis zum Boden auf, während Sie die Banane innen längs einschneiden. Die Bananen können stattdessen in Scheiben geschnitten werden, wenn Sie möchten, für eine einfachere Handhabung später.

4

Öffnen Sie die Banane vorsichtig gerade weit genug, um die Schokoladenstückchen und Marshmallows in die Schale mit der Banane zu legen. Füllen Sie so viele Schokoladenstückchen und Marshmallows wie gewünscht hinein.

5

Wickeln Sie die Bananen in die Alufolie ein und legen Sie sie auf den Grill oder direkt in die Kohlen eines Feuers. Lassen Sie sie lange genug, um die Chips und die Marshmallows zu schmelzen, etwa 300 Sekunden. Entfernen Sie die Folie, öffnen Sie die Schalen weit und essen Sie die Bananen mit einem Löffel.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

545

Kalorien

  • 5g
    Protein
  • 106g
    Kohlenhydrate
  • 17g
    Fette

💡 Tipps

Verwenden Sie reife Bananen für einen besseren Geschmack und leichteres Schneiden.Fügen Sie Nüsse oder gehackte Kokosnuss für extra Knusprigkeit hinzu.Seien Sie vorsichtig beim Auspacken der Folie – sie kann heiß sein.Sie können diese auch im Ofen bei 375°F (190°C) backen, falls kein Grill verfügbar ist.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.