Blaubeer-Bananen-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
Blaubeer-Bananen-Smoothie
Kosten $2.5, sparen $4
Quelle: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 Portionen
- $2.5
ZUTATEN
Hauptzutaten
- Blaubeeren 1/4 Tasse
- 🍌 Banane 1 Stück
- 🥛 Ungesüßter Joghurt 1/2 Tasse
SCHRITTE
1
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2
Mixen, bis die Konsistenz glatt ist.
3
In ein Glas gießen und servieren.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 6gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 2gFette
💡 Tipps
Ideal für heiße Sommertage oder als leichter Snack.Der natürliche Geschmack der Früchte macht zusätzlichen Zucker überflüssig.Griechischer Joghurt kann verwendet werden, um einen noch cremigeren Geschmack zu erzielen.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.