Bananen-Mandel-Smoothie

Name: Bananen-Mandel-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 🍌 1 Banane (geschält); 🥛 200 ml Mandelmilch; 🍯 1 Teelöffel Honig; 🌰 1 Teelöffel Chiasamen

Kosten $4, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookGo

5 Min
1 Portionen
$4

Bananen-Mandel-Smoothie

Kosten $4, sparen $3.5

Quelle: Recommended by CookGo

5 Min
1 Portionen
$4

ZUTATEN

Grundzutaten
- 🍌 1 Banane (geschält)
- 🥛 200 ml Mandelmilch
- 🍯 1 Teelöffel Honig
- 🌰 1 Teelöffel Chiasamen

SCHRITTE

Schneiden Sie die Banane in kleine Stücke und geben Sie sie in den Mixer.

Fügen Sie Mandelmilch, Honig und Chiasamen hinzu und mixen Sie, bis die Masse glatt ist.

Füllen Sie den Smoothie in ein Glas.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

180

Kalorien

3g
Protein
30g
Kohlenhydrate
5g
Fette

💡 Tipps

Chiasamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren.Wenn Sie mehr Süße mögen, können Sie Ahornsirup anstelle von Honig verwenden.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.