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Gebackene Bohnen

Kosten $8, sparen $5

Quelle: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 Portionen
  • $8

ZUTATEN

  • Bohnen und Hülsenfrüchte

    • 2 (15-Unzen) Dosen gebackene Bohnen mit Schwein

  • Süßungsmittel

    • ½ Tasse festgepackter brauner Zucker

  • Gemüse

    • 🧅 ½ mittlere Zwiebel, gehackt

  • Würzmittel

    • ½ Tasse Ketchup
    • 1 Esslöffel fertiger Senf
    • 1 Teelöffel Worcestershire-Sauce
    • 1 Teelöffel Rotweinessig
    • 🧂 Salz und Pfeffer nach Geschmack

  • Fleisch

    • 🥓 2 Scheiben Speck

SCHRITTE

1

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vor.

2

Kombinieren Sie die Dosennbohnen, braunen Zucker, Zwiebel, Ketchup, Senf, Worcestershire-Sauce, Essig, Salz und Pfeffer in einer 9-Zoll-Quadrat-Backform.

3

Legen Sie die Speckscheiben über die Mischung.

4

Backen Sie es im vorgeheizten Ofen, bis die Sauce eindickt und der Speck gar ist, etwa 1 Stunde.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

287

Kalorien

  • 9g
    Protein
  • 52g
    Kohlenhydrate
  • 7g
    Fette

💡 Tipps

Für extra Geschmack können Sie eine Prise geräuchertes Paprikapulver oder Chilipulver hinzufügen.Verwenden Sie Putenbacon als gesündere Alternative.Servieren Sie dazu ein Stück knuspriges Brot oder Maisbrot für eine vollständige Mahlzeit.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.