Avocado-Toast
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $7
Avocado-Toast
Kosten $7, sparen $5
Quelle: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 Portionen
- $7
ZUTATEN
Grundzutaten
- 🍞 1 Scheibe Toastbrot
- 🥑 Eine halbe Avocado
- 🍋 1 Teelöffel Zitronensaft
- 🧂 Eine Prise Salz
- Eine Prise Pfeffer
SCHRITTE
1
Die Avocado zerdrücken und mit Zitronensaft vermengen.
2
Das Toastbrot im Toaster rösten und anschließend die zerdrückte Avocado darauf verteilen.
3
Mit Salz und Pfeffer abschmecken - fertig!
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
180
Kalorien
- 4gProtein
- 15gKohlenhydrate
- 12gFette
💡 Tipps
Ein Spiegelei oben drauf liefert zusätzliches Protein.Als leichte Alternative können Sie statt Toastbrot Cracker verwenden.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.