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Avocado-Ei-Sandwich

Kosten $5, sparen $7

Quelle: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Portionen
  • $5

ZUTATEN

  • Hauptzutaten

    • 🥑 1 Avocado (fein gehackt)
    • 🥚 2 Eier (gekocht)
    • 🧀 2 Scheiben Käse
    • 🍞 4 Scheiben Brot

SCHRITTE

1

Die gekochten Eier zerdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen.

2

Die Avocado zerdrücken und mit Salz, Pfeffer oder Zitronensaft abschmecken.

3

Die zerdrückte Avocado auf eine Brotscheibe streichen, dann Eier und Käse hinzufügen.

4

Mit einer weiteren Brotscheibe bedecken, um das Sandwich abzuschließen.

5

Das Sandwich nach Wunsch zum Servieren halbieren.

NÄHRSTOFFE

Pro 1 Portion

🔥

320

Kalorien

  • 15g
    Protein
  • 30g
    Kohlenhydrate
  • 18g
    Fette

💡 Tipps

Es ist am besten, eine frische und weiche Avocado zu verwenden.Fügen Sie etwas Olivenöl hinzu, um dem Sandwich einen reicheren Geschmack zu verleihen.

⚠️ Vorsichtsmaßnahmen

Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.