منخفضة الدهون
15
دقيقةحساء الميسو بالملفوف
تكلفة $3, توفير $6
10
دقيقةملفوف مطهو على البخار بطريقة بسيطة
تكلفة $2, توفير $5
20
دقيقةشوربة ميسو دَوْجونغ
تكلفة $8, توفير $5
25
دقيقةبان كيك الشوفان والموز
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةشوربة الميزو اليابانية
تكلفة $3, توفير $7
20
دقيقةأرز مقلي بالقرنبيط
تكلفة $6, توفير $12
25
دقيقةالالو سابزي (طبق البطاطا الهندي)
تكلفة $7, توفير $5
20
دقيقةبان كيك الشوفان والموز
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةالتوفو والخضروات المقلية
تكلفة $7, توفير $4
30
دقيقةدجاج مقلي مع الأرز
تكلفة $10, توفير $6
30
دقيقةستيك الدجاج المشوي
تكلفة $12, توفير $8
10
دقيقةشوربة الطماطم بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $4.5
15
دقيقةسلطة صحية بأوميبوشي وصدور الدجاج
تكلفة $4, توفير $5
10
دقيقةكرات أرز سهلة مع الأومي والصدور الدجاجية
تكلفة $3, توفير $4
15
دقيقةأرز مع اليام المبشور
تكلفة $3, توفير $2
20
دقيقةسلطة أكواب الخس والجمبري
تكلفة $12, توفير $5
10
دقيقةتوست فرنسي بالجبن
تكلفة $4.5, توفير $3.5
10
دقيقةتوست بالجبنة الكريمية
تكلفة $4, توفير $3
10
دقيقةأومليت بالجبن
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةعصير الطماطم المكسيكي الحار
تكلفة $6, توفير $4