منخفضة الدهون
15
دقيقةالتوفو المحمص
تكلفة $5, توفير $7
20
دقيقةطبق الدجاج والفليفلة المقلي
تكلفة $8, توفير $7
15
دقيقةالتوفو والخضروات المقلية الصحية
تكلفة $6, توفير $8
5
دقيقةسموثي الموز والزبادي
تكلفة $2.5, توفير $2
5
دقيقةلاتيه الماتشا
تكلفة $3, توفير $2
10
دقيقةسلطة شيراتاكي وخيار منعشة
تكلفة $4, توفير $5
15
دقيقةعصيدة الشاي بالشوفان
تكلفة $2, توفير $4
15
دقيقةخبز على البخار بالشوفان والبيض
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةوجبة إفطار يابانية بالشوفان والبيض
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةحساء اللحم البقري والفجل
تكلفة $8, توفير $4
25
دقيقةحساء اللحم البقري بالفجل (نسخة مميزة)
تكلفة $8.5, توفير $3.5
20
دقيقةسلمون مشوي مع البروكلي على البخار
تكلفة $8, توفير $12
40
دقيقةحساء القرع
تكلفة $7, توفير $12
10
دقيقةسلطة باردة سهلة من الإدامامي والتوفو
تكلفة $4, توفير $8
15
دقيقةحساء التوفو والخضروات المسلوقة
تكلفة $4, توفير $5
25
دقيقةيخنة اليقطين على البخار
تكلفة $3, توفير $5
10
دقيقةسلطة السبانخ والطماطم الصحية
تكلفة $5, توفير $6
40
دقيقةقرع مشوي
تكلفة $5, توفير $7
30
دقيقةحساء القرع
تكلفة $6, توفير $8
25
دقيقةسوتية السبانخ والفطر بالثوم
تكلفة $6, توفير $7