عالية البروتين
15
دقيقةالتوفو والسبانخ المشوح
تكلفة $7, توفير $6
15
دقيقةسلطة الأفوكادو وحمص مشوي
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةتوابل التوفو المحمر
تكلفة $4, توفير $6
10
دقيقةبيض مطهو على البخار (ستيمد إيج)
تكلفة $2.5, توفير $6.5
5
دقيقةبيض مخفوق سريع
تكلفة $1.5, توفير $4.5
30
دقيقةبولغوغي (لحم كوري مشوي)
تكلفة $15, توفير $10
20
دقيقةمقلي كيمتشي مع صدور الدجاج
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $8.5, توفير $6
20
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $8, توفير $12
10
دقيقةحساء التونة والبصل السهل بالميكروويف
تكلفة $3.5, توفير $5
10
دقيقةأرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $7
9
دقيقةسلطة نودلز التوفو
تكلفة $4, توفير $7
10
دقيقةنودلز التوفو المقلي السريع
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةتوابل التوفو
تكلفة $4, توفير $8
15
دقيقةسلطة نودلز التوفو
تكلفة $7, توفير $8
20
دقيقةتاكو بالخضروات المشوية
تكلفة $10, توفير $15
10
دقيقةغموس الزبادي اليوناني مع عيدان الخضروات
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةسلطة الدجاج والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
15
دقيقةبيض مخفوق بالطماطم ولحم البقر
تكلفة $9, توفير $7
30
دقيقةستيك اللحم والبطاطس المهروسة بالثوم
تكلفة $20, توفير $15