CookGo
recipe image

فطائر الكوسة الكورية

تكلفة $5, توفير $7

المصدر: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥒 1 كوسة (مقطعة إلى شرائح رقيقة)

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 1 بيضة
    • 🌾 ملعقتان كبيرتان من الدقيق
    • 🧂 رشة ملح
    • ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي

الخطوات

1

اغسل الكوسة وقطعها إلى شرائح رقيقة.

2

اكسر البيضة في وعاء، أضف قليلًا من الملح واخلط جيدًا.

3

رش الطحين على شرائح الكوسة، اغمسها في خليط البيض ثم اطبخها في مقلاة ساخنة.

4

اطبخ على نار متوسطة حتى يصبح كلا الجانبين ذهبيًا، ثم أزل الزيت الزائد.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 6g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تقديم فطائر الكوسة كطبق جانبي أو كوجبة خفيفة.يمكن تقليل كمية الطحين حسب الرغبة.للحصول على فطائر أكثر قرمشة، أضف القليل من الزيت إلى المقلاة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.