CookGo
recipe image

วาฟเฟิลข้าวสาลีเต็มเมล็ดน้ำมันมะพร้าว

تكلفة $5, توفير $15

المصدر: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 8 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 1 ½ كوب طحين كامل القمح
    • 🍬 2 ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض
    • 2 ملعقة صغيرة من البيكنج باودر
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح

  • المكونات الرطبة

    • 🥛 1 ½ كوب حليب، درجة حرارة الغرفة
    • 🥥 ⅓ كوب زيت جوز الهند البكر، مذاب
    • ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
    • 🥚 1 بيضة كبيرة

الخطوات

1

قم بتسخين مقلاة الوافل وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.

2

اخلط الطحين والسكر ومسحوق الخبز والملح معًا في وعاء؛ اصنع فجوة في المركز.

3

اخفقي الحليب وزيت جوز الهند والبيض وخلاصة الفانيليا معًا في وعاء آخر. اسكبي الخليط في الفجوة الموجودة في خليط الدقيق؛ قلّبي حتى يتجانس الخليط فقط.

4

اسكبي الخليط على مقلاة الوافل المسخنة مسبقًا؛ اطبخي حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا، من 2 إلى 5 دقائق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

188

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 19g
    كربوهيدرات
  • 11g
    دهون

💡 نصائح

ل冷冻华夫饼，请完全冷却并存放在密封容器或塑料袋中。在烤面包机中重新加热华夫饼，以便快速早餐。上面放上新鲜水果，比如香蕉片，以增加风味和营养。

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.