المكونات

• المكونات الرطبة

  • 🥚 2 بيضة، مخفوقة
  • 🥛 1 ¾ كوب حليب خالي الدسم
  • ¼ كوب زيت الكانولا
  • ¼ كوب تفاح غير محلى
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

• المكونات الجافة

  • 1 كوب طحين المعجنات الكامل
  • ½ كوب وجبة بذور الكتان
  • ¼ كوب جنين القمح
  • ¼ كوب دقيق متعدد الاستعمالات
  • 4 ملاعق صغيرة من مسحوق الخبز
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • 🧂 ¼ ملعقة صغيرة ملح