المكونات

• الفاكهة

  • 🍎 3 تفاحات حامضة - مقشرة، مقطعة ومنزوعة البذور
  • 🍇 1 كوب عنب بدون بذور
  • 3 ملاعق كبيرة من عصير التفاح

• الخضروات

  • 🥬 2 سيقان كرفس، مفرومة
  • 🧅 2 بصل أخضر، مفروم
  • 🥬 حزمة واحدة من الكرفس المائي، مقطوعة الأطراف ومفرومة

• البهارات والإضافات

  • 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقتان كبيرتان مايونيز
  • 🥛 2 ملعقتان كبيرتان زبادي عادي
  • 🧂 ¼ ملعقة صغيرة بذور الكرفس

• المكسرات والبذور

  • 🌰 2 ملعقتان كبيرتان من الجوز المفروم