أرز مقلي بالخضروات
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
أرز مقلي بالخضروات
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 3 أكواب من الأرز (باردة)
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 1 فلفل رومي (مقطع إلى مكعبات)
- 🌽 1/2 كوب من الذرة
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
سخّن المقلاة مع قليل من الزيت وابدأ بقلي البصل.
2
أضف الفلفل الرومي والذرة وقلّبها معًا.
3
أضف الأرز البارد وحركه جيدًا أثناء القلي.
4
عدل التوابل باستخدام صلصة الصويا والملح والفلفل الأسود وقدّمه في طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 38gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الخضروات المتبقية للحصول على وجبة لذيذة وموفرة.استخدام الفلفل الرومي الأحمر بدلاً من الأصفر يضيف لمسة جمالية للطبق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.