Tuna Mayo Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Tuna Mayo Rice Bowl
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🐟 50g canned tuna
- 🍚 1 bowl cooked rice
Seasonings
- 🧴 1 tbsp mayonnaise
- 🌾 1/2 tbsp sesame powder
- 🧂 1 pinch salt
- 🌿 7g seaweed flakes
الخطوات
1
Drain the oil from the canned tuna and mix it with mayonnaise and sesame powder.
2
Add 1 bowl of warm (but not too hot) cooked rice to the mixture.
3
Add seaweed flakes to the mixture.
4
Mix everything thoroughly while keeping the rice grains intact. Optionally, shape into small rice balls for easier serving.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
Pair this dish with spicy soup or stew for a balanced meal.You can substitute seaweed flakes with finely chopped green onions for a different flavor.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.