
Tomato Onion Steak (Tomato Stew)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
Tomato Onion Steak (Tomato Stew)
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 6 عدد الوجبات
- $15
المكونات
Vegetables
- 🍅 5 tomatoes
- 🧅 5 onions
Meat
- 🥩 400g beef sirloin
الخطوات
Wash tomatoes and score an 'X' on the bottom of each.
Blanch tomatoes briefly in boiling water, then remove and peel.
Dice peeled tomatoes into small pieces.
Slice onions thinly and set aside.
Trim beef sirloin to remove tendons and excess fat.
Sear the beef on high heat in a pan to lock in juices, then dice.
Layer onions, tomatoes, and beef in a pot sequentially.
Simmer on medium heat for 40 minutes without adding water.
Stir occasionally to prevent sticking and ensure even cooking.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
Use fresh tomatoes for a richer flavor.A thick-bottomed pot prevents burning during simmering.Adjust cooking time based on your preferred texture.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.