CookGo
recipe image

Tomato and Canned Mackerel Mayo Wasabi Mix

تكلفة $5.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5.5

المكونات

  • Vegetables

    • 🍅 5 cherry tomatoes, halved
    • 🥑 1/2 avocado, diced

  • Fish

    • 1 can (190g) canned mackerel, drained

  • Seasonings

    • 1 tsp soy sauce
    • 1 tbsp mayonnaise
    • 1/3 tsp wasabi
    • 🧄 1/2 tsp grated garlic
    • 1 tbsp white sesame seeds

الخطوات

1

Cut cherry tomatoes in half and dice the avocado into bite-sized pieces. Drain the canned mackerel.

2

In a bowl, mix soy sauce, mayonnaise, wasabi, grated garlic, and sesame seeds.

3

Add the mackerel to the bowl and gently break it apart while mixing. Add the cherry tomatoes and avocado, then mix everything together.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 18g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

Serve chilled for a refreshing taste.Pair with steamed rice or enjoy as a standalone dish.Use fresh wasabi for a more authentic flavor.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.