
تمور محشوة حلوة ومالحة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $5
 
تمور محشوة حلوة ومالحة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 4 عدد الوجبات
 - $5
 
المكونات
المكونات الرئيسية
- 12 تمرة منزوعة النواة
 - 1/4 كوب جبنة كريمية
 - 🍯 1 ملعقة كبيرة عسل
 - 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
 - 🌰 2 ملعقة كبيرة مكسرات مفرومة
 
الخطوات
1
قم بفتح كل تمرة منزوعة النواة طولياً لإنشاء جيب.
2
في وعاء صغير، اخلط الجبنة الكريمية، العسل، والقرفة حتى تصبح ناعمة.
3
باستخدام ملعقة، قم بحشو كل تمرة بخليط الجبنة الكريمية.
4
أضف المكسرات المفرومة على التمور لإضفاء قرمشة.
5
قدمها فورًا أو ضعها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
 - 20gكربوهيدرات
 - 3gدهون
 
💡 نصائح
استخدم الجوز أو اللوز للحصول على قرمشة غنية.استبدل الجبنة الكريمية ببديل نباتي لإعداد وصفة نباتية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.