لحم الخنزير المقلي مع البطاطس والبيض
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
لحم الخنزير المقلي مع البطاطس والبيض
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
البروتينات
- 🐖 200 جرام من لحم الخنزير (مقطع شرائح رفيعة)
- 🥚 2 بيضات
الخضروات
- 🥔 بطاطا واحدة (مقطعة شرائح)
التوابل
- 🌿 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 رشة من الملح
- 🍬 ملعقة صغيرة من السكر
- 🧄 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت في المقلاة ثم قم بتشويح الثوم المهروس.
2
أضف شرائح لحم الخنزير وقم بتقليبها.
3
أضف شرائح البطاطس وقم بتقليبها.
4
اكسر البيض واسكبه في وسط المقلاة ثم قم بتحضير البيض المخفوق.
5
أضف صلصة الصويا والسكر والملح لضبط النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
قم بتقطيع البطاطس إلى شرائح رفيعة لتسريع الطهي.قم بإضافة القليل من الكزبرة الطازجة لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.