
لحم الخنزير المقلي مع البطاطس
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $7.5
 
لحم الخنزير المقلي مع البطاطس
تكلفة $7.5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $7.5
 
المكونات
اللحوم
- 🍖 150 غرام من شرائح لحم الخنزير
 
الخضروات
- 🥔 1 حبة بطاطس (مقشرة ومقطعة إلى شرائح)
 - 🥕 1/2 جزر (مقطعة إلى شرائح رفيعة)
 - 🧅 1/2 بصلة (مقطعة إلى شرائح)
 
التوابل
- 🍶 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
 - 🧂 رشة ملح
 - 1 ملعقة كبيرة من زيت الطبخ
 
الخطوات
1
سخّن المقلاة وأضف زيت الطبخ، ثم قم قلي لحم الخنزير المقطع.
2
أضف شرائح البطاطس والجزر والبصل وحركهم بسرعة.
3
أضف صلصة الصويا والملح للتتبيل وامزج كل شيء معًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 15gبروتين
 - 20gكربوهيدرات
 - 12gدهون
 
💡 نصائح
يمكنك استبدال لحم الخنزير بالدجاج.يمكن تخزين الطعام المتبقي في الثلاجة وإعادة تسخينه في الميكروويف.قم بتحضير الخضروات مسبقًا لتوفير وقت الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.