ثوم معمر مقلي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
ثوم معمر مقلي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 200 جرام من الثوم المعمر
الخطوات
1
اغسل الثوم المعمر جيداً ثم قطعه إلى قطع مناسبة للأكل.
2
قم بتسخين المقلاة مع الزيت، ثم أضف الثوم المعمر وقلبه بسرعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
احرص على عدم قلي الثوم المعمر بشكل مفرط.إذا كنت ترغب في التتبيل، يمكنك إضافة القليل من الملح.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.