
تقليب الجزر مع اللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $12
 
تقليب الجزر مع اللحم البقري
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $12
 
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥩 200 جم من اللحم البقري (مقطع إلى شرائح رقيقة)
 - 🥕 جزرة واحدة (مقطعة إلى شرائح)
 
التوابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
 - 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
 - 1 ملعقة صغيرة من السكر
 - 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
 - رشة ملح وفلفل
 
الخطوات
1
ضع زيت السمسم في المقلاة وقم بتحميص الثوم المفروم لإخراج النكهة.
2
أضف شرائح اللحم البقري إلى المقلاة وقم بطهيها.
3
أضف الجزر إلى المقلاة مع اللحم وقم بطهيه لمدة 3 دقائق.
4
اضبط النكهة باستخدام صلصة الصويا، السكر، الملح، والفلفل، واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
 - 15gكربوهيدرات
 - 25gدهون
 
💡 نصائح
استخدام اللحم البقري الطازج يعزز النكهة.يمكنك إضافة البصل الأخضر للحصول على نكهة أقوى حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.