Stir-fried Bean Sprouts with Bok Choy
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Stir-fried Bean Sprouts with Bok Choy
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Vegetables
- 2 bok choy leaves
- 1/2 pack bean sprouts
Seasoning
- 2 tbsp sesame oil
- 🧄 1/2 tbsp minced garlic
- 🧂 1 tsp salt
الخطوات
1
Wash bok choy and bean sprouts, then drain the water.
2
Heat a pan and add sesame oil, then sauté minced garlic.
3
Add bok choy to the pan on high heat and stir-fry quickly.
4
Once bok choy softens slightly, add bean sprouts and stir-fry on high heat.
5
Season with salt and optionally pepper, then discard any excess liquid from the pan.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
Use fresh vegetables for better texture and flavor.Cook on high heat to retain the crunchiness of the vegetables.Avoid over-seasoning to keep the dish suitable for weight loss.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.