CookGo
recipe image

سلطة السبانخ اليابانية

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookGo

  • 9 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • خضروات

    • 🌱 سبانخ حزمة واحدة

  • توابل

    • 🍶 صلصة الصويا ملعقتان صغيرتان
    • مرق داشي 50 مل
    • سمسم أبيض ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قم بغلي السبانخ قليلاً ثم ضعها في الماء البارد.

2

بعد إخراجها من الماء البارد، اعصر الماء الزائد منها وقطعها إلى قطع صغيرة الحجم.

3

اخلط صلصة الصويا ومرق داشي معاً ثم أضف السبانخ وحرك جيداً.

4

ضعها في طبق التقديم ورش السمسم الأبيض فوقها لتكتمل الوصفة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

35

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

قم بعمل شق صغير في قاعدة السبانخ قبل الغلي لضمان الطهي السريع.يمكنك استخدام مرق داشي الجاهز لتحضير المرق بسهولة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.