CookGo
recipe image

سبام حار مع البيض المقلي

تكلفة $4.5, توفير $8

المصدر: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • سبام 100 غ (مقطع صغير)
    • 🥚 بيضتان
  • المكونات الإضافية

    • 🧅 ١/٤ بصلة (مقطعة)
    • ملعقة طعام من البصل الأخضر المفروم
  • التوابل

    • ملعقة طعام من الصلصة الحارة
    • ملعقة طعام من صلصة الصويا

الخطوات

1

سخن المقلاة على نار متوسطة ثم أضف البصل الأخضر المفروم وقلبه قليلاً لإطلاق النكهة.

2

أضف السبام المقطع والبصل إلى المقلاة وحرك حتى ينضج.

3

اخفق البيض وصبه في المقلاة مع التحريك لعمل البيض المخفوق وخلطه بالتساوي.

4

أضف الصلصة الحارة وصلصة الصويا إلى المقلاة واخلط المكونات بالتساوي.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 23g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

لتقليل الحدة، يمكن تعديل كمية الصلصة الحارة أو حذف الفلفل الإضافي.يمكن تقديم الطبق على الأرز الساخن كوجبة خفيفة سريعة.يحتفظ الطبق في حاوية محكمة الإغلاق داخل الثلاجة حتى يومين كحد أقصى.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.