
أرز سبام الحار مع البيض
تكلفة $6, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
أرز سبام الحار مع البيض
تكلفة $6, توفير $7
المصدر: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- علبة سبام (مفروم)
- 🥚 بيضتان
- 🧅 نصف بصل (مفروم)
- بصلة خضراء واحدة (مقطعة)
- 🥟 4 زلابية (مفرومة)
الخطوات
1
قم بتسخين القليل من الزيت في المقلاة وأضف سبام المفروم والبصل المفروم واطبخهما.
2
أضف البصلة الخضراء لتعزيز النكهة ثم أضف الزلابية المقطعة واطبخها معاً.
3
اكسر البيض في وسط المقلاة واتركه ينضج قليلاً حتى يصبح نصف مطهو دون التحريك.
4
رش الفلفل الأحمر لإضافة الطعم الحار ثم قدمه على الأرز الساخن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
480
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام أرز بروتين الكونجك أو أرز بني كبديل صحي.استخدام صدور الدجاج بدلاً من سبام يقلل من السعرات الحرارية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.