
عجة البطاطس الإسبانية
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $7
 
عجة البطاطس الإسبانية
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookGo
- 30 Min
 - 2 عدد الوجبات
 - $7
 
المكونات
المكونات الأساسية
- 🧅 نصف بصلة مفرومة
 - 🥔 2 بطاطس مقطعة إلى شرائح رقيقة
 - 🥚 3 بيضات
 
التوابل
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
 - رشة من الفلفل الأسود
 
الخطوات
1
ضع زيت الزيتون في المقلاة واطبخ شرائح البطاطس الرقيقة على نار متوسطة حتى تصبح طرية.
2
أضف البصل المفروم إلى المقلاة واستمر في الطهي حتى يصبح شفافًا.
3
اكسر البيض في وعاء وأضف الملح والفلفل واخلط جيدًا.
4
اسكب خليط البيض في المقلاة ووزعه بالتساوي، ثم غطِ المقلاة واطبخه على نار منخفضة.
5
عندما تنضج العجة من جانب واحد، اقلبها للطهي على الجانب الآخر ثم قدمها على طبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 14gبروتين
 - 32gكربوهيدرات
 - 15gدهون
 
💡 نصائح
استخدام الزبدة بدلاً من زيت الزيتون يمنح نكهة أعمق.يمكنك إضافة البقدونس أو الجبن حسب الذوق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.