أرز مقلي بالكاري والسبام
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 16.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
أرز مقلي بالكاري والسبام
تكلفة $6, توفير $4
المصدر: Recommended by CookGo
- 16.67 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 أرز مطبوخ 2 كوب
- سبام 100 غرام
- خضروات مجمدة مخصصة للقلي 1 كوب
- مسحوق كاري 2 ملعقة كبيرة
التوابل
- صلصة الصويا 1 ملعقة صغيرة
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع السبام إلى مكعبات صغيرة.
2
سخّن المقلاة، أضف زيت السمسم وابدأ بقلي السبام حتى يصبح ذهبي اللون.
3
أضف الخضروات المجمدة وقلّبها مع السبام.
4
أضف الأرز المطبوخ، ثم أضف مسحوق الكاري وصلصة الصويا واخلط جميع المكونات جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 17gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام اللحم المعالج بدلاً من السبام.استخدام مكعبات الكاري بدلاً من مسحوق الكاري يعزز النكهة.وصفة بسيطة مثالية للمبتدئين في الطبخ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.