CookGo
recipe image

كرات الأرز بالتونة والمايونيز البسيطة

تكلفة $2, توفير $3

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $2

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 الأرز، 2 كوب
    • 🐟 تونة معلبة، 1 علبة
    • مايونيز، ملعقتان كبيرتان
    • 🧂 ملح، رشة

الخطوات

1

صفي زيت التونة المعلبة واخلطها مع المايونيز في وعاء.

2

اخلط الملح مع الأرز، بلل يديك بالماء وخذ كمية مناسبة.

3

ضع التونة مع المايونيز في وسط الأرز وشكله إلى كرة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

350

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 50g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تعديل كمية المايونيز لتناسب ذوق الطفل.لفه بغشاء لاصق يجعل حمله في صندوق الغداء أكثر سهولة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.